Millas gascon : la recette du gâteau à la farine de maïs

Le millas gascon est un dessert à base de farine de maïs cuite dans du lait sucré, puis enrichie d'œufs et de beurre et cuite au four. Pour 6 à 8 personnes, comptez environ 1 litre de lait, 250 g de farine de maïs fine, 4 œufs et 150 g de sucre. Il se sert tiède ou froid, nature ou avec des pruneaux à l'armagnac.
- Le millas serait issu d'une ancienne bouillie paysanne de céréales, préparée avec du maïs après son arrivée dans le Sud-Ouest.
- La version gâteau consiste à épaissir la farine de maïs dans le lait chaud, à ajouter les œufs hors du feu puis à cuire au four.
- La farine de maïs fine donne une texture lisse ; une semoule plus grosse donne un millas plus rustique.
- La variante traditionnelle se coupe en tranches une fois froide, puis se fait dorer à la poêle.
- Le millas s'accompagne de confiture, de crème anglaise ou de pruneaux à l'armagnac.
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Sommaire
Qu'est-ce que le millas gascon ?
Le millas (on écrit aussi parfois « milhas », et l'on prononce le s final en Gascogne) est un dessert familial du Sud-Ouest, que l'on retrouve sous des formes voisines dans le Gers, les Landes, le Béarn, le Lot-et-Garonne et le Périgord. Sa base est toujours la même : de la farine de maïs cuite dans un liquide jusqu'à former une pâte épaisse. Ce qui change d'une maison à l'autre, c'est ce que l'on en fait ensuite.
On distingue aujourd'hui deux grandes familles :
- le millas « gâteau », enrichi d'œufs, de sucre et de beurre, cuit au four dans un moule. Il ressemble à un flan ferme, doré dessus, moelleux à cœur. C'est la version que nous détaillons dans la recette ci-dessous ;
- le millas en tranches, plus ancien dans son principe : une bouillie de maïs que l'on laisse refroidir et durcir, que l'on découpe ensuite en tranches ou en losanges pour les faire dorer à la poêle.
Le millas appartient au même répertoire que la croustade gasconne aux pommes et à l'armagnac ou la tourtière landaise : des desserts nés à la ferme, avec les produits du lieu, et préparés pour les fêtes comme pour le quotidien.
D'où viendrait le millas ?
L'histoire du millas n'est pas documentée avec précision, et ce qui suit relève de la tradition plus que de l'archive. Le nom viendrait du « mil », terme qui désignait autrefois le millet et, plus largement, certaines petites céréales : le millas aurait d'abord été une bouillie de millet ou d'autres grains, plat de base des campagnes du Sud-Ouest.
Le maïs, originaire des Amériques, aurait gagné l'Europe après les voyages du XVIe siècle et se serait implanté dans le Sud-Ouest au cours des siècles suivants, où le climat lui convenait. Il aurait progressivement remplacé le millet dans les cultures comme dans les assiettes, et la bouillie aurait alors été faite avec sa farine, tout en gardant son ancien nom. Dans de nombreuses fermes, on aurait préparé le millas en grande quantité, notamment lors de la tuée du cochon ou des grands travaux, pour nourrir la maisonnée plusieurs jours.
La version sucrée cuite au four, avec des œufs et du beurre, serait plus tardive : elle refléterait une époque où le sucre et le lait devenaient plus accessibles, et où le millas passait du statut de nourriture de subsistance à celui de dessert. Le maïs, lui, est resté une culture majeure de la Gascogne et des Landes, où il nourrit aussi les volailles et les canards de la cuisine gasconne.
Quels ingrédients choisir pour un millas réussi ?
| Ingrédient | Rôle | Conseil de choix |
|---|---|---|
| Farine de maïs fine | Structure, goût de céréale | Farine fine pour un millas lisse ; semoule moyenne pour un millas plus rustique |
| Lait entier | Liquide de cuisson, onctuosité | Le lait entier donne plus de fondant que le demi-écrémé |
| Œufs | Liaison, tenue à la cuisson au four | Œufs à température ambiante pour éviter qu'ils ne coagulent au contact de la pâte chaude |
| Sucre | Douceur, coloration du dessus | Sucre blanc ou blond ; on peut en mettre un peu moins si l'on sert avec de la confiture |
| Beurre | Rondeur, moelleux | Beurre doux ou demi-sel selon les habitudes de la maison |
| Arôme | Parfum | Fleur d'oranger, zeste de citron, vanille, rhum ou armagnac (facultatif) |
La farine de maïs est l'ingrédient décisif. La farine dite « fine » ou la farine de maïs jaune vendue dans les épiceries du Sud-Ouest convient parfaitement. La fécule de maïs (type maïzena) ne la remplace pas : elle épaissit mais n'a ni le goût ni la texture du maïs. La polenta instantanée peut dépanner, mais elle donne un millas plus granuleux.
L'arôme varie selon les familles. La fleur d'oranger et le zeste de citron sont très répandus. Une petite quantité d'armagnac ou de rhum, ajoutée hors du feu, apporte une note boisée qui s'accorde bien avec la céréale ; l'alcool s'évapore en grande partie à la cuisson, mais il reste facultatif et peut être omis, notamment si des enfants partagent le dessert.
Quelles sont les astuces pour la cuisson ?
Le point délicat est la première cuisson sur le feu. La farine de maïs forme facilement des grumeaux si on la verse d'un coup : il faut la verser en pluie dans le lait chaud, en fouettant sans arrêt, puis passer à la cuillère en bois quand la pâte épaissit. Elle doit cuire assez longtemps pour perdre son goût de farine crue et devenir épaisse, au point de se détacher des bords de la casserole.
Deuxième point : laisser tiédir la pâte quelques minutes avant d'incorporer les œufs, un par un. Dans une pâte bouillante, les œufs cuiraient en filaments.
Au four, le millas gonfle légèrement puis se stabilise. Il est cuit quand le dessus est bien doré et que la lame d'un couteau ressort sèche. Mieux vaut le laisser tiédir dans le moule avant de le démouler : chaud, il est fragile ; en refroidissant, il se raffermit et se tranche net.
Comment préparer le millas en tranches poêlé ?
La version la plus ancienne se passe d'œufs et de four. On cuit la farine de maïs dans du lait (ou un mélange d'eau et de lait), parfois légèrement salé, parfois sucré, jusqu'à obtenir une bouillie très épaisse. On la verse ensuite sur un plat ou une planche humidifiée, ou dans un moule rectangulaire, sur deux à trois centimètres d'épaisseur, et on la laisse refroidir plusieurs heures, souvent jusqu'au lendemain.
Une fois ferme, la bouillie se découpe en tranches, en carrés ou en losanges. On les fait dorer à la poêle dans du beurre ou, plus traditionnellement, dans un peu de graisse de canard, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes dehors et fondantes dedans. Sucrées, elles se saupoudrent de sucre en sortant de la poêle ; non sucrées, elles accompagnent volontiers une viande en sauce ou un confit.
Millas ou cruchade : quelle différence ?
Les deux mots désignent des préparations très proches, et leur usage varie selon les villages. Dans l'usage le plus courant :
- la cruchade désigne surtout, dans les Landes et en Gironde, la bouillie de maïs refroidie, découpée et frite ou poêlée, servie sucrée ;
- le millas désigne, en Gascogne et en Périgord, soit cette même bouillie, soit la version gâteau cuite au four avec des œufs.
Autrement dit, le millas en tranches et la cruchade sont souvent un seul et même dessert sous deux noms, tandis que le millas au four constitue une préparation plus riche, proche d'un flan. Il n'existe pas de définition officielle qui trancherait la question.
Avec quoi servir le millas ?
Le millas au four se suffit à lui-même, tiède ou froid, coupé en parts. Pour l'accompagner :
- Des pruneaux à l'armagnac : leur moelleux et leur sirop répondent bien à la sobriété du maïs. Vous pouvez les préparer à l'avance grâce à notre recette de pruneaux à l'armagnac maison.
- Une crème anglaise vanillée, qui transforme le millas en dessert de fête.
- Une confiture : abricot, figue, mûre ou cerise noire, selon la saison.
- Des fruits poêlés : pommes ou poires caramélisées au beurre.
Côté boisson, un floc de Gascogne blanc, servi frais et avec modération, est un accord régional classique pour les desserts à base de céréales et de fruits.
Comment conserver le millas ?
Le millas au four se garde trois à quatre jours au réfrigérateur, filmé ou dans une boîte hermétique. Il se raffermit au froid : on peut le servir tel quel, le passer quelques secondes au four pour le tiédir, ou, à la manière de la variante paysanne, en dorer des tranches au beurre dans une poêle. C'est d'ailleurs une bonne façon d'utiliser les restes. La bouillie destinée aux tranches poêlées se conserve elle aussi quelques jours au frais, à condition de la couvrir pour qu'elle ne sèche pas.
La recette
Ingrédients
- 1 litre de lait entier
- 250 g de farine de maïs fine
- 4 œufs à température ambiante
- 150 g de sucre en poudre
- 80 g de beurre (plus 10 g pour le moule)
- 1 pincée de sel
- 1 citron non traité (zeste)
- 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger (ou 3 cl d'armagnac ou de rhum, facultatif)
Préparation
- Préchauffez le four à 180 °C. Beurrez généreusement un moule à manqué de 26 cm ou un plat à gratin de taille équivalente.
- Dans une grande casserole, portez à frémissement le lait avec le sucre, le beurre, la pincée de sel et le zeste de citron.
- Versez la farine de maïs en pluie en fouettant sans arrêt, puis faites cuire 10 à 12 minutes à feu doux en remuant à la cuillère en bois, jusqu'à ce que la pâte soit épaisse et se détache des bords.
- Retirez du feu et laissez tiédir 5 minutes. Incorporez les œufs un à un en mélangeant bien entre chaque ajout, puis ajoutez la fleur d'oranger ou l'alcool choisi.
- Versez la pâte dans le moule et lissez la surface avec le dos d'une cuillère.
- Enfournez pour 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et que la lame d'un couteau ressorte sèche.
- Laissez reposer 30 minutes dans le moule avant de démouler, puis servez tiède ou froid, nature ou avec des pruneaux à l'armagnac, une crème anglaise ou une confiture.
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. Cet article est informatif : Pays d'Armagnac ne vend pas d'alcool.
Questions fréquentes
Peut-on remplacer la farine de maïs par de la polenta ?
Oui, en dépannage. La polenta, surtout instantanée, est plus grossière que la farine de maïs fine : le millas sera plus granuleux et un peu moins moelleux. Choisissez la mouture la plus fine possible et prolongez légèrement la cuisson sur le feu pour que les grains s'attendrissent. La fécule de maïs, en revanche, ne convient pas : elle n'a pas le goût du maïs.
Le millas est-il sans gluten ?
La farine de maïs ne contient naturellement pas de gluten, et la recette n'utilise pas de farine de blé. Pour une personne intolérante ou cœliaque, il faut toutefois vérifier sur l'emballage que la farine de maïs est garantie sans gluten, car des traces peuvent provenir des lieux de mouture ou de conditionnement.
Pourquoi mon millas a-t-il des grumeaux ?
Les grumeaux se forment quand la farine est versée trop vite ou dans un lait pas assez chaud. Versez-la en pluie fine en fouettant constamment. Si des grumeaux apparaissent malgré tout, un passage rapide au mixeur plongeant, avant d'ajouter les œufs, permet de récupérer une pâte lisse.
Peut-on préparer le millas la veille ?
Oui. Le millas au four se tient très bien et se tranche même plus facilement le lendemain. Conservez-le au réfrigérateur, couvert, et sortez-le une demi-heure avant de servir ou réchauffez-le quelques minutes au four. Les restes peuvent aussi être coupés en tranches et dorés au beurre à la poêle.
Sources et pour aller plus loin
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